آنچه شما به فرد سوگوار می گویید و آنچه او می شنود
آنچه شما به فرد سوگوار می گویید و آنچه او می شنود با هم بسیار متفاوت است. بسیاری از عکس العمل ها، دلداری ها، توصیه ها و نصیحت های رایج بین مردم برای افراد سوگوار نه تنها برای آن ها کمک کننده نیست، بلکه در حقیقت نمکی است بر زخم آن ها. اگر فردی را می شناسید که عزیزی را از دست داده است، بدانید که هر چقدر بیشتر به او اجازه دهید که راحت تر در کنار شما سوگواری کند، از عزیز خود بگوید، گریه کند و درد خود را بیرون بریزد، بیشتر به او کمک کرده اید که دوره سوگواری اش را به شکل سالم تر طی کند. در مقابل اگر او را نصیحت کنید که باید زودتر این دوره را پشت سر بگذارد، دلداری های بی مورد بدهید، تلاش کنید که حواس او را پرت کنید، برایش جوک بگویید تا بخندد و یا تلاش کنید نامی از عزیز او نبرید یا هر وقت نامی به میان آمد، حرف را عوض کنید، در حقیقت این پیغام را به او داده اید که اجازه ندارد جلوی شما سوگواری کند و باید برای ناراحت نکردن شما جلوی خودش را بگیرد. پس اگر این فرد برایتان عزیز است و حقیقتا می خواهید به او کمک کنید، کنار او باشید و به او نشان دهید که تا هر زمان که نیاز داشته باشد، می تواند در کنار شما برای عزیز از دست رفته اش سوگواری کند و شما جلوی او را نمی گیرید و اگرچه نمی توانید او را کاملا درک کنید، اما رنج او را به رسمیت می شناسید و آن را کم و ناچیز جلوه نمی دهید.
